Kobiety Kobietom – zapachowy reset
Biblioteka Publiczna w Piasecznie organizuje bezpłatny warsztat dla dorosłych pt. "Kobiety Kobietom – aromatyczny reset", który odbędzie się 26 maja 2026 roku o godz. 17:30 w Oddziale dla dorosłych przy ul. Jana Pawła II. Zajęcia połączą aromaterapię, techniki oddechowe i praktyki uważności, mające na celu redukcję stresu i regenerację psychofizyczną uczestników.
Codzienne pędy czasu i obowiązki sprawiają, że dorosłe osoby coraz rzadziej znajdują moment na refleksję i regenerację. Dostrzegając tę potrzebę, biblioteka piaseczna postanowiła włączyć do programu Tygodnia Bibliotek specjalny warsztat dedykowany osobom pragnącym przywrócić sobie równowagę. Propozycja instytucji skierowana jest do wszystkich zainteresowanych osobami, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia w pracach z substancjami naturalnymi czy praktykami relaksacyjnymi.
Warsztaty będą miały formę łagodnych praktyk łączących kilka komplementarnych obszarów. Uczestnicy poznają podstawy pracy z olejkami eterycznymi, dzięki czemu będą mogli wykorzystywać je w codziennym życiu do wspierania swojego dobrostanu zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Ważnym elementem zajęć będą techniki oddechowe, które pomagają rozluźnić napięcie nagromadzone w ciele. Ponadto, w ramach warsztatu przewidziano krótki masaż dłoni metodą Aroma Touch, stanowiący praktyczne doświadczenie aromaterapeutycznych możliwości. Całość uzupełni relaksacyjna medytacja zapachowa, mająca na celu pogłębianie świadomości i wprowadzenie uczestników w stan głębokiej uważności.
Warsztat ma charakter edukacyjny i praktyczny jednocześnie. Jego celem jest wyposażenie uczestników w łatwe do codziennego zastosowania sposoby na redukcję stresu, poprawę koncentracji i wsparcie naturalnej równowagi organizmu. Jak komunikuje Biblioteka Publiczna w Piasecznie,
zajęcia sprzyjają wyciszeniu, regeneracji i odzyskaniu równowagi. Wszystkie niezbędne materiały będą dostępne na miejscu, więc nie ma potrzeby wcześniejszych przygotowań czy posiadania specjalistycznego sprzętu.
Spotkanie odbędzie się na II piętrze czytelni w Bibliotece Głównej. Dostęp na warsztat jest całkowicie bezpłatny. Zainteresowane osoby mogą uzyskać dodatkowe informacje poprzez kontakt z instytucją. Inicjatywa biblioteki pokazuje, jak placówki kultury rozszerniają swoją działalność poza tradycyjne usługi wypożyczania książek, odpowiadając na rzeczywiste potrzeby społeczności lokalnej w Piasecznie.
Źródło: UM Piaseczno
