Darmowe warsztaty poświęcone profilaktyce otyłości i cukrzycy typu 2
Piaseczno przygotowuje bezpłatny cykl warsztatów, którego celem jest edukacja mieszkańców w zakresie profilaktyki otyłości i cukrzycy typu 2. Zajęcia ruszą w dwóch grupach – pierwsza rozpocznie się 15 czerwca, druga natomiast 22 czerwca – i odbywać się będą w centrum „Przystań pod Klonami" przy ulicy Szkolnej 18 w Piaseczno.
Inicjatywa skierowana do piaseczyńskich mieszkańców obejmuje kompleksowy program edukacyjny, który łączy wiedzę teoretyczną z praktyką. Jak wynika z opisanych założeń, warsztaty nie będą się opierać na rygorystycznych dietach, lecz na wprowadzeniu pozytywnych zmian poprzez małe kroki. Program obejmuje wykłady, zajęcia warsztatowe oraz praktyczne warsztaty kulinarne, które mają pomóc uczestnikom w rzeczywistym zastosowaniu zdobytej wiedzy. Szczególny nacisk położony będzie na planowanie posiłków, zwalczanie podjadania oraz poprawę nawyków żywieniowych, a także na znaczenie snu i poziomu energii.
Projekt dofinansowany został z budżetu Powiatu Piaseczyńskiego. Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny dla wszystkich zainteresowanych osób – jedynym kosztem, jaki poniosą uczestnicy, jest opłata 70 złotych za składniki potrzebne do warsztatów kulinarnych. Liczba miejsc w każdej grupie jest ograniczona do 20 osób, co pozwala na większą indywidualizację zajęć i możliwość bliższego kontaktu między prowadzącymi a uczestnikami.
Rekrutacja do pierwszej grupy trwa do 12 czerwca, druga grupa gromadzi zgłoszenia do 19 czerwca. Osoby zainteresowane wzięciem udziału mogą znaleźć więcej informacji na stronie www.wdrodzepozdrowie.com w zakładce „Aktualności". Warsztaty prowadzone są przez koordynator Jolantę Flejszar-Olszewską, z którą można się skontaktować w celu uzyskania dodatkowych szczegółów na temat programu i warunków udziału.
Projekt zakłada, że profilaktyka otyłości i cukrzycy typu 2 powinna zaczynać się w codziennym życiu każdego człowieka. Dlatego właśnie warsztaty koncentrują się na praktycznych wskazówkach, które mieszkańcy będą mogli bezpośrednio wdrażać w swoim domu. Zajęcia mają charakter edukacyjny i motywacyjny, a nie medyczny czy diagnostyczny, co czyni je dostępnymi dla szerokiego grona zainteresowanych osób niezależnie od ich aktualnego stanu zdrowia.
Źródło: UM Piaseczno
