Warsztaty dla NGO w Pruszkowie: radzenie sobie ze stresem w wystąpieniach
Prezydent Miasta Pruszkowa Piotr Bąk zaprasza przedstawicieli organizacji pozarządowych na warsztaty poświęcone radzeniu sobie ze stresem podczas wystąpień publicznych. Spotkanie odbędzie się 17 marca 2026 roku w godz. 17:00-21:00 w Przystanku Pruszków, przy ul. Sienkiewicza 2 (w budynku PKP na II piętrze). Liczba miejsc jest ograniczona, a zapisy przyjmowane są do 16 marca 2026 roku.
Warsztaty stanowią praktyczną kontynuację dyskusji, która miała miejsce podczas II Konwentu Organizacji Pozarządowych Miasta Pruszkowa. Tym razem organizatorzy zdecydowali się na bardziej zaawansowaną formę pracy — sesję szkoleniową poświęconą konkretnym umiejętnościom i technikom wspierającym osoby działające w NGO-sach. Wśród przedstawicieli sektora pozarządowego mówienie publiczne to umiejętność niezbędna — niezależnie od tego, czy chodzi o prezentowanie projektów, aplikowanie o dotacje czy budowanie relacji z otoczeniem lokalnym.
Warsztaty poprowadzi Aleksandra Kot z Centrum Działań Profilaktycznych, specjalistka od szkoleń z zakresu komunikacji, pracy z emocjami oraz rozwoju kompetencji społecznych. Jej doświadczenie w tym obszarze powinno zagwarantować uczestnikom solidne fundamenty zarówno w teorii, jak i w praktyce. Program obejmuje między innymi naukę radzenia sobie ze stresem przed publicznym występowaniem, budowanie pewności siebie, a także poznanie prostych technik pracy z emocjami i napięciem fizycznym.
Dla osób działających w organizacjach pozarządowych takie warsztaty mogą być szczególnie cenne. Liderzy NGO-sów, koordynatorzy projektów, czy wolontariusze często stają przed koniecznością mówienia w nieprzyjaznym otoczeniu — przed komisjami konkursowymi, publicznością, mediami czy władzami samorządowymi. Opanowanie technik zaradczych na tym polu przekłada się na większą skuteczność w realizacji celów organizacyjnych i lepszą percepcję działań podejmowanych przez sektor pozarządowy.
Miejsca na szkoleniu są limitowane, a decyduje kolejność zgłoszeń. Oznacza to, że zainteresowani przedstawiciele NGO-sów powinni jak najszybciej podjąć decyzję o uczestnictwie i dokonać rejestracji. Warsztaty to bezpłatna okazja do wspólnego uczenia się i wymiany doświadczeń, organizowana przez samorząd lokalny w odpowiedzi na rzeczywiste potrzeby organizacji pozarządowych działających w Pruszkowie.
Źródło: UM Pruszków
