SBO: bezpłatna joga w parku i SP2

Sochaczew ruszył z realizacją kolejnego projektu z budżetu obywatelskiego. Mieszkańcy miasta mogą bezpłatnie uczestniczyć w zajęciach jogi, technik oddechowych oraz relaksacji. Spotkania prowadzą certyfikowani instruktorzy, a cały projekt obejmuje aż 50 zajęć — z czego 30 odbędzie się na świeżym powietrzu w parku im. I. W. Garbolewskiego oraz w Szkole Podstawowej nr 2.

Sochaczewski Budżet Obywatelski to inicjatywa, która pozwala mieszkańcom decydować o tym, na jakie projekty przeznaczone będą środki publiczne. Tym razem do realizacji wybrany został program zdrowotno-rekreacyjny skierowany do ogółu społeczności. Zajęcia obejmują kompleksowe podejście do samopoczucia — od jogi po zaawansowane techniki oddychania i relaksacyjne, co świadczy o wszechstronnym podejściu do poprawy zdrowia psychofizycznego uczestników.

Za prowadzenie zajęć odpowiadają instruktorzy ze stosownymi certyfikatami. Wśród nich znalazła się Marta Kubiak, która już prowadziła pierwsze spotkania w ramach projektu. To gwarancja profesjonalnego poziomu i bezpieczeństwa uczestników, którzy mogą być pewni, że ćwiczenia prowadzą osoby z odpowiednią wiedzą i doświadczeniem. Pierwsze dwa spotkania już się odbyły, co oznacza, że projekt wkracza w regularny rytm działań zaplanowanych na kolejne tygodnie.

Skala przedsięwzięcia jest imponująca. Program obejmuje łącznie 50 zajęć, z czego połowa — dokładnie 30 sesji — odbędzie się na świeżym powietrzu. To nie przypadek. Ćwiczenia w parku im. I. W. Garbolewskiego stwarzają uczestnikom możliwość połączenia aktywności fizycznej z kontaktem z naturą. Pozostałe 20 zajęć planowane jest w Szkole Podstawowej nr 2, co zapewnia dostępność dla mieszkańców mieszkających w różnych częściach miasta oraz możliwość korzystania z pomieszczeń o kontrolowanym klimacie, zwłaszcza w gorszych warunkach pogodowych.

Dla tych, którzy chcą dołączyć do projektu, przygotowywane są kolejne spotkania. Informacje o terminach i miejscach następnych zajęć dostępne są na dedykowanym profilu — tam mieszkańcy Sochaczewa znajdą szczegóły potrzebne do udziału w bezpłatnych sesjach jogi, technik oddychowych i relaksacji. To szansa dla każdego, niezależnie od stażu w ćwiczeniach, aby popracować nad swoim zdrowiem bez kosztów.

Źródło: UM Sochaczew