Odpoczynek i wytchnienie w naturze Spotkania w Dobrostanie
Mieszkańcy Piaseczna będą mieć okazję uczestniczyć w cyklu bezpłatnych spotkań poświęconych wellnessowi i regeneracji psychicznej w naturalnym otoczeniu. Pierwsze z nich odbędzie się 8 maja 2026 roku, kolejne 19 maja, zawsze o godzinie 10.00 w Zalesie Dolnym. Inicjatywa nosi nazwę "Spotkania w Dobrostanie" i skierowana jest do dorosłych poszukujących świadomego wsparcia dla swojego zdrowia emocjonalnego i psychicznego.
Projekt ma na celu stworzenie przestrzeni, w której uczestnicy mogą skutecznie wyciszyć się, odzyskać wewnętrzną równowagę i zatrzymać się na moment wśród codziennego pośpiechu. Jak wynika z informacji udostępnionych przez organizatorów, każde ze spotkań w cyklu "Spotkania w Dobrostanie" może przybrać nieco inny charakter. Uczestnicy będą mieć możliwość wzięcia udziału w spokojnych spacerach, ćwiczeniach oddechowych na świeżym powietrzu czy prostych działaniach wspierających dobre samopoczucie i redukcję stresu. Wszystkie aktywności odbywać się będą w otoczeniu przyrody, która naturalnie wspiera relaks oraz regenerację.
Wyjątkowy charakter tego przedsięwzięcia polega na jego otwartej formule i zaangażowaniu społeczności. Organizatorzy zapraszają osoby, które chcą wnieść wkład w budowanie programu. Jak informują: "Wierzymy, że dobrostan w naturze buduje się także poprzez obecność, życzliwość, wzajemne wsparcie i wymianę doświadczeń." Zainteresowani wolontariuszami mogą podzielić się krótką praktyką, inspiracją, ćwiczeniem lub działaniem wspierającym zdrowie, uważność i dobrostan. Taka współkreacyjna formuła pozwala każdemu znaleźć coś dla siebie i poczuć przynależność do wspólnoty.
Projekt prowadzi i koordynuje Bogumiła Rososzczuk, animatorka kultury od wielu lat związana z Centrum Kultury w Piasecznie. Od pięciu lat tworzy ona jedno z ważnych miejsc kulturalnych miasta – Dworzec Kultura. Jej kompetencje w dziedzinie wellness i regeneracji sięgają jednak znacznie głębiej. Rososzczuk jest certyfikowaną przewodniczką kąpieli leśnych i lasoterapii oraz absolwentką Instytutu Ekoterapii Relacyjnej. Ukończyła także Mindfulness Based Living Course, czyli praktyczne szkolenie z zakresu uważności. W swoim codziennym działaniu łączy świat kultury z praktykami wspierającymi wewnętrzny spokój i dobrostan. Jej podejście opiera się na przekonaniu, że w spotkaniach najważniejsze są relacje, obecność i łagodność wobec siebie, zaś jej zainteresowaniem jest tworzenie przestrzeni sprzyjających regeneracji, refleksji oraz budowaniu autentycznych relacji.
Uczestnictwo w "Spotkaniach w Dobrostanie" jest całkowicie bezpłatne. Zainteresowani mieszkańcy mogą już się zapisywać na wydarzenie. Szczegółowe informacje oraz możliwość rejestracji dostępne są na profilu projektu na Facebooku. Spotkania odbywać się będą w Zalesie Dolnym, w otoczeniu naturalnym sprzyjającym refleksji i regeneracji psychicznej.
Źródło: UM Piaseczno
