Klub Karaoke dla seniorów – spotkanie z Michałem Ożarowskim
Piaseczno przygotowuje się na wyjątkowe spotkanie w ramach Tygodnia Bibliotek. Klubu Karaoke dla Seniorów w Multicentrum poprowadzi Michał Ożarowski, który przez pracę z oddechem, głosem i dźwiękami gongów pozwoli uczestnikom doświadczyć głębokiego rozluźnienia i naturalnej ekspresji. Warsztaty odbędą się 13 maja 2026 roku o godzinie 14.00, a udział w nich jest całkowicie bezpłatny.
Biblioteka Publiczna w Piasecznie zaprosiła seniorów na niezwykłe doświadczenie, które łączy fizykę brzmienia z praktyką zdrowotną. Wydarzenie organizowane przez Multicentrum stanowi część obchodów Tygodnia Bibliotek i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia głosu i psychicznego samopoczucia osób w starszym wieku. Według informacji przekazanych przez placówkę, uczestnicy będą mogli skorzystać z trzech głównych składników warsztatu, każdy z nich odpowiadający innym aspektom relaksacji i samopoznania.
Program warsztatu obejmuje wiele elementów pracy psychosomatycznej. Pierwszą część stanowią ćwiczenia oddechowe z dźwiękiem gongów, podczas których uczestnicy będą pracować nad łagodnym oddechem, wyciszeniem się i nawiązywaniem kontaktu z własnym ciałem. Druga część poświęcona jest ćwiczeniom głosowym przy użyciu shruti box – tradycyjnego instrumentu, który wydaje łagodne dźwięki wspierające pracę głosową. Uczestnicy będą eksperymentować z prostymi dźwiękami i samogłoskami, odkrywając wspólne brzmienie i element harmonii. Zajęcia zakończą się relaksacją przy dźwiękach gongów, którą projektuje się jako okres głębokich rozluźnienia zarówno ciała, jak i aparatu głosowego.
Warto podkreślić, że warsztaty zostały zaprojektowane z myślą o potrzebach seniorów i zagraża im tradycyjne przedwzięcia edukacyjne czy rozrywkowe. Kombinacja różnych technik sensorycznych – pracy z oddechem, głosem oraz doświadczania wibracji dźwiękowych – tworzy spójny program zmierzający do osiągnięcia stanu głęboką relaksacji i komfortu. Dla osób często odczuwających napięcie czy ograniczenia w swobodzie wyrażania się, takie spotkanie może stanowić ważne doświadczenie integracyjne.
Osoby zainteresowane udziałem w warsztacie mogą zgłaszać się poprzez pracowników Biblioteki Publicznej w Piasecznie. Zajęcia odbędą się w siedzibie Multicentrum i są całkowicie darmowe, co czyni je dostępnymi dla całej grupy seniorów z terenu miasta. Warsztaty przewidziano na 13 maja 2026 roku o godzinie 14.00. Szczegółowe informacje i możliwość zapisania się na zajęcia dostępne są u pracowników biblioteki, którzy chętnie udzielą dodatkowych wyjaśnień dotyczących przebiegu spotkania oraz wymagań uczestnictwa.
Źródło: UM Piaseczno
